COVID-19: Συμβουλές για καταπολέμηση του άγχους των παιδιών

✅Τα παιδιά μπορεί να εκφράσουν το άγχος τους με διάφορους τρόπους.

Μπορεί να δείχνουν πιο προσκολλημένα σε σας, πιο ανήσυχα, να μην έχουν διάθεση να παίξουν ή να συνδεθούν με κάποιο τρόπο μαζί σας, να έχουν θυμό, υπνηλία κ.α.

Αν παρατηρήσετε κάτι διαφορετικό στη συμπεριφορά τους αντιδράστε με υποστηρικτικό τρόπο, ακούστε προσεκτικά τι έχουν να σας πουν και δείξτε τους περισσότερη αγάπη και προσοχή αυτή την περίοδο.

✅Σε δύσκολες περιόδους όπως αυτή που διανύουμε, τα παιδιά έχουν ανάγκη περισσότερο από ποτέ την προσοχή μας καθώς και να τους αφιερώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για παιχνίδι.Σημαντικό είναι επίσης να τους μιλάμε ευγενικά και καθησυχαστικά ώστε να ηρεμούν.

✅Μείνετε με τα παιδιά σας όσο περισσότερο μπορείτε.

Σε περίπτωση που χρειαστεί να νοσηλευτεί κάποιος γονιός θα πρέπει αν είναι δυνατό να υπάρχει συχνή επικοινωνία μέσω τηλεφώνου.

✅Δημιουργήστε μια νέα "ρουτίνα" μέσα στο σπίτι με δραστηριότητες που θα επαναλαμβάνονται σε συγκεκριμένους χρόνους. Εντάξετε σε αυτές τις δραστηριότητες το διάβασμα,το παιχνίδι αλλά και την χαλάρωση.

✅Ενημερώστε το παιδί για τα όσα συμβαίνουν , δίνοντας σχετικές πληροφορίες και χρησιμοποιώντας εκφράσεις που θα το βοηθήσουν να καταλάβει τι συμβαίνει άλλα και πως θα προστατευτεί, ανάλογα με την ηλικία του.

Επίσης ενημερώστε το παιδί για το τι θα μπορούσε να συμβεί σε περίπτωση που νοσήσει κάποιος ή το ίδιο.

(Μπορείτε να αναφέρετε πως αν δεν νιώθει κάποιος καλά, θα είναι καλό να πάει για κάποιο καιρό στο νοσοκομείο ώστε οι γιατροί να τον βοηθήσουν και να τον κάνουν να αισθανθεί καλύτερα)

#Ydria : Μια ομάδα...μια οικογένεια!

 

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας σας. Πατώντας «OK» αποδέχεστε τη χρήση αυτών των cookies κατά την περιήγησή σας.